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Escritório

Mexa-se: 11 exercícios de alongamento para fazer em casa ou no escritório

Atividades laborais são essenciais para manter a boa postura e evitar dores no corpo em função de passar muito tempo sentado.
Educação

Isolamento social: como lidar com a solidão de forma saudável e construtiva

Período de quarentena tem sido difícil emocionalmente para muitas pessoas, mas é possível encarar o distanciamento como uma época de reflexão e aprendizado.
Escritório

5 fatores que causam distrações e perda de produtividade nas empresas

Infraestrutura inadequada e mobiliário defasado estão entre algumas das causas que prejudicam o desempenho; aprenda a identificá-las e evitá-las.
Organização

Adeus, insônia! 5 dicas para dormir melhor à noite e ser mais produtivo

Ambiente arejado, confortável, silencioso e livre de claridade são alguns dos fatores básicos para se ter uma boa noite de sono.
Escritório

Sem estresse: 5 dicas para relaxar no trabalho e não perder o controle

Uma seleção de conselhos práticos para você evitar fontes de estresse e se manter calmo durante o expediente.
Escritório

Como ativar filtro de luz azul no computador?

Dores de cabeça, visão embaçada ou insônia? O motivo pode ser a luz da tela do seu computador ou celular.
Escritório

A importância dos alongamentos durante o home office

Você anda sentindo cansaço físico e dores no corpo durante o home-office? Isso pode ser falta de alongamento, confira algumas dicas de como se alongar.
Escritório

Secadores de mão podem propagar o coronavírus?

Toalhas de papel descartáveis são consideradas o método mais higiênico para secar as mãos.
Escritório

Síndrome de Burnout: saiba como lidar com o esgotamento profissional

Provocada por um extremo desgaste profissional, a chamada Síndrome de Burnout afeta hoje mais de 30% dos brasileiros. Entenda melhor esse transtorno.
Sustentabilidade

Água A9: a nova forma sustentável de se hidratar

Um consumo mais consciente pode ser simples assim! Com a A9, você consome uma água premium, se mantém sempre hidratado e ajuda o meio ambiente.

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